stap1.: Doe hem of haar de groeten.
stap2.: Drink een Mojito.
stap3.: Vraag de behandelende geneesheer om een leuk attest.
stap4.: Drink een Cosmopolitan.
stap5.: Lees een zelfhulpboek of de poëzie van Anton van Wilderode.
stap6.: Breng hem of haar een bezoek in de kliniek (indien hij of zij in de kliniek zit, wel te verstaan)
stap7.: Vraag uzelf af: Hou ik nog wel van hem of haar?
stap8.: Wees ervan overtuigd dat uzelf ook een mentaal probleem heeft.
stap9.: Nu zijn jullie met twee.
stap10.: Maak het gezellig en vergeet de grijze container niet buiten te zetten.
stap11.: Stap af van dit stappenplan.